Думаете, собака мешает вам спать? Ученые выяснили кое-что неожиданное
18 октября 2026 в 1792347000
Алеся Журавка / «Зеркало»
Многие владельцы собак позволяют им спать в кровати. Но часто люди могут жаловаться, что питомцы громко храпят, занимают много места, часто просыпаются. В общем, всеми способами мешают спать. Некоторые исследования показывают, что присутствие собаки в одной постели может нарушать сон, а некоторые владельцы домашних животных утверждают, что спят хуже, когда спят вместе с собакой. Однако исследование антропологов из Университета Торонто предполагает, что проблема может быть не только в животных, пишет sciencealert.com со ссылкой на журнал PLOS One.
Лишь в немногих исследованиях рассматривался вопрос, не нарушаем ли мы сон нашей собаки. Новое исследование антропологов из Университета Торонто предполагает, что это улица с двусторонним движением. Используя данные опросов и датчики движения, исследовательская группа проанализировала ночную активность 25 участников в Канаде, включая 38 пар «человек-собака». Четыре хозяина всегда делили постель со своей собакой, 10 делали это иногда, а 11 никогда.
Исследователи обнаружили, что ночная активность людей и собак взаимосвязана, даже когда собака не находится в постели. Иными словами, если одна особь движется ночью, то другая, скорее всего, тоже начнет двигаться в ближайшие несколько минут.
Среди 22 пар человек-собака, чья активность была связана с активностью собак, в 45 процентах случаев активность человека предшествовала активности собаки. Активность собак занимала первое место у 18% пар.
Результаты исследования показывают, что даже во сне наши питомцы следуют нашим командам. Однако в исследовании рассматривались только хаски и маламуты, поэтому для других пород могут быть различия.
«Мы делим пространство и распорядок дня. Чаще всего мы создаем распорядок дня, который применим к нашим собакам, и наоборот, - объясняет один из ведущих авторов исследования, Лавания Нагендран. - Наши исследования показывают, что мы очень хорошо понимаем друг друга, особенно в ночное время».
Однако на вопрос, кто кому мешает, ответить непросто.
Хотя данное исследование показало, что активность людей чаще предшествовала активности собак, чем наоборот, авторы отмечают, что обе стороны влияют на ночную активность друг друга.
Это демонстрирует «неразрывную взаимосвязь» нашего вида, пишут они.
Собаки и люди эволюционировали вместе как минимум 15 000 лет, и за все эти тысячелетия наши питомцы стали очень хорошо понимать наши потребности.
Однако наши циклы сна и бодрствования совершенно разные, так как же мы научились спать вместе? И полезно ли это для нашего сна или вредно? Пока никто не знает.
Некоторые исследования показали, что сон с собаками может вызывать расстройства, но другие не выявили существенного влияния. Некоторые исследования даже предполагают, что люди субъективно отмечают улучшение качества сна в присутствии собаки, даже если в течение ночи они испытывают больше нарушений сна.
Возможно, эмоциональные и психологические преимущества присутствия собаки компенсируют некоторые физиологические недостатки.
В начале своего исследования Нагендран, соавтор Мин Фэй Ли и их команда предположили, что совместный сон людей и собак негативно скажется на показателях продолжительности и качества сна из-за увеличения количества ночных нарушений. Но никакой подобной взаимосвязи они не обнаружили.
Для подтверждения этих результатов необходимы более масштабные исследования, но они позволяют предположить, что совместный сон с собакой не связан с продолжительностью или эффективностью сна.
«Я бы сказала, что моя собака мешает мне спать. Но очень интересно узнать, что, возможно, это не так на самом деле», - говорит Нагендран.
Чуть меньше половины владельцев домашних животных разделяют мнение Нагендран. Они считают, что их собаки мешают им спать.
Участники, имевшие более одной собаки, также сообщали о более низком качестве сна в целом, хотя команда отмечает, что этот вывод статистически незначим.
«Из 25 участников подавляющее большинство не чувствовало, что их сон прерывался лаем собак (88 процентов) или шумом, вызванным движениями собак (84 процента)», - пишут исследователи.
Если бы собаки могли заполнить анкету, кто знает, что бы они сказали. Но результаты показывают, что когда человек двигается ночью, собака часто делает то же самое.
«Учитывая, что мы собирали данные в период повышенного стресса (то есть во время карантина в период пандемии COVID-19), у людей, участвовавших в нашем исследовании, возможно, наблюдались более выраженные нарушения сна, характеризующиеся повышенной ночной активностью, что, в свою очередь, беспокоило их собак и способствовало последующей активности собак», - предполагают авторы.
Многим владельцам домашних животных нравится, когда их собака спит с ними в постели, даже если это создает некоторые неудобства.
В ходе небольшого эксперимента около 72% участников сообщили, что чувствуют себя в большей безопасности, когда спят вместе со своей собакой. Возможно, наши собаки чувствуют то же самое.
«Если рассматривать ситуацию в более широком контексте нашей общей эволюционной истории, мы считаем, что эта повышенная безопасность служит цели укрепления нашей связи с собаками», - говорит Ли.
«Здесь существует особая, тесная связь. Нам повезло, что мы можем ее изучать».